કોરોનાએ તો ભારે કરી! વાયરસનો શિકાર બનેલા અડધોઅડધ લોકો હજુ પણ છે બીમાર, અભ્યાસમાં સામે આવી ચોંકાવનારી માહિતી

શું તમને લાગે છે કે કોરોના વાયરસ તમને શીકાર બનાવ્યા છે? શું તમે પણ કોરોનાવાયરસ પછી ફિટ નથી અનુભવતા?  તાજેતરના સંશોધનમાં સાબિત થયું છે કે વિશ્વભરમાં કોરોનાવાયરસનો ભોગ બનેલા અડધા દર્દીઓ હજુ પણ બીમાર છે. કેટલાક વધુ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી ઘેરાયેલા છે. અચાનક હાર્ટ એટેકના કેસ કેમ વધ્યા? ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આટલી તકલીફ કેમ થાય છે? આ તમામ પ્રશ્નોના જવાબ આ સંશોધનમાંથી મળી ગયા છે, પરંતુ એવું નથી કે આ સમસ્યાઓનો કોઈ ઉકેલ નથી.

આજે અમે તમને વિગતવાર જણાવીશું કે તમે શા માટે બીમાર અનુભવો છો અને તમારી બીમારીનો ઉપાય શું હોઈ શકે. સ્કોટલેન્ડની યુનિવર્સિટી ઓફ ગ્લાસગો ખાતે હાથ ધરાયેલા અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે 20માંથી એક દર્દી કહે છે કે તેઓ હજુ સુધી સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થયા નથી જ્યારે દર 10માંથી 4 દર્દીઓને લાગે છે કે તેઓ કોરોનાવાયરસ પછી સંપૂર્ણ રીતે સાજા થયા છે. સ્વસ્થ થવામાં અને ફિટ થવામાં મહિનાઓ લાગ્યા છે. આ અભ્યાસ તાજેતરમાં નેચર કોમ્યુનિકેશન જર્નલમાં પ્રકાશિત થયો છે.

આ અભ્યાસમાં કોરોનાવાયરસનો શિકાર બનેલા લોકોની તુલના એવા લોકો સાથે કરવામાં આવી હતી જેઓ ક્યારેય કોરોનાવાયરસથી સંક્રમિત થયા ન હતા. આ અભ્યાસમાં એપ્રિલ 2020માં 33 હજાર લોકોને કોરોના વાયરસનો ચેપ લાગ્યો હતો અને 63 હજાર એવા લોકોને સામેલ કરવામાં આવ્યા હતા જેમને ક્યારેય કોરોના થયો નથી. જેમને કોરોના થયો હતો તેમાંથી 6% લોકો એવું પણ માનતા હતા કે તેઓ સ્વસ્થ થયા નથી. 11% લોકોએ કહ્યું કે તેમના લક્ષણોમાં થોડો સુધારો થયો છે. 11% અનુસાર તેમની તબિયત પહેલાથી જ બગડી ગઈ છે જ્યારે 42% માને છે કે તેઓ માત્ર અડધા સ્વસ્થ થયા છે.

*મોટા ભાગના લોકો કે જેમને કોરોનાવાયરસ હતો તે હજુ પણ કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો હતા – જેમ કે

– શ્વાસ લેવામાં તકલીફ

– નર્વસનેસ

– ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી

ઘણા દર્દીઓ કોરોનામાંથી સાજા થયાને 6 મહિના થઈ ગયા હતા જ્યારે ઘણાને 18 મહિના એટલે કે દોઢ વર્ષ થઈ ગયા હતા. આ લક્ષણો સિવાય ઘણા લોકોમાં હૃદય રોગ, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, માનસિક સમસ્યાઓ અને મગજની ધુમ્મસની સમસ્યાઓના લક્ષણો પણ હતા. જો કે, અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકોને કોરોનાવાયરસ રોગ દરમિયાન કોઈ ખાસ સમસ્યા ન હતી અને કોઈ ખાસ લક્ષણો ન હતા. તેમને પછી પણ કોઈ ખાસ સમસ્યા ન હતી.

જે લોકોને કોરોનાવાયરસને કારણે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું પડ્યું હતું અથવા જેમની બીમારી ગંભીર બની ગઈ હતી, તેઓને લાંબા સમયથી સમસ્યાઓ છે. સંશોધન પછી વૈજ્ઞાનિકો એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છે કે લોંગ કોવિડ માત્ર હૃદય અને મગજને અસર કરતું નથી પરંતુ તે એક મલ્ટી-સિસ્ટમ ડિસઓર્ડર છે. એટલે કે લોંગ કોવિડ શરીરના ઘણા ભાગો પર ખરાબ અસર કરી રહી છે.

દિલ્હીની મેક્સ હોસ્પિટલના ડૉક્ટર વિવેક નાંગિયાના જણાવ્યા અનુસાર જે લોકોને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા હતા જેમને ઓક્સિજનની જરૂર હતી અથવા તેમને ICUમાં દાખલ કરવા પડ્યા હતા તેઓ હજી પણ હોસ્પિટલોના ચક્કર લગાવી રહ્યા છે. આ અગાઉ મેડિકલ જર્નલ લેન્સેટમાં ચીનના વૈજ્ઞાનિકોનો અભ્યાસ પ્રકાશિત થયો હતો. આ અભ્યાસ કોરોના ચેપને કારણે હોસ્પિટલમાં દાખલ દર્દીઓ પર કરવામાં આવ્યો હતો.

અભ્યાસમાં સામે આવ્યું છે કે કોવિડને કારણે ગંભીર રીતે બીમાર થયેલા અને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાના અડધાથી વધુ દર્દીઓને બે વર્ષ પછી પણ કોરોનાના ઓછામાં ઓછા એક લક્ષણ પરેશાન કરી રહ્યા છે. વૈજ્ઞાનિકોએ ગંભીર કોરોના સંક્રમણને કારણે હોસ્પિટલમાં દાખલ થયેલા 1,192 દર્દીઓના ડેટાનો અભ્યાસ કર્યો હતો. અભ્યાસમાં વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે ગંભીર કોરોના ચેપને કારણે હોસ્પિટલમાં દાખલ થયેલા 55 ટકા દર્દીઓને ચેપ પછીના બે વર્ષ પછી કોઈને કોઈ સમસ્યા હતી.

68 ટકા લોકો સાજા થયા પછી છ મહિના સુધી કોરોનાના ઓછામાં ઓછા એક લક્ષણથી પીડાતા હતા. વૈજ્ઞાનિકોએ તેમના અભ્યાસમાં શોધી કાઢ્યું છે કે લોંગ કોવિડના કારણે થાક અને સ્નાયુઓની નબળાઈથી સ્વસ્થ થયેલા દર્દીઓ સૌથી વધુ પ્રભાવિત થયા હતા. 52% દર્દીઓમાં, આ સમસ્યા છ મહિના સુધી ચાલુ રહે છે, જ્યારે 30% દર્દીઓમાં આ સમસ્યા બે વર્ષ સુધી ચાલુ રહે છે. 23% દર્દીઓ 6 મહિના સુધી ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવી માનસિક બીમારીથી પરેશાન હતા, 12% દર્દીઓને સાજા થયાના 2 વર્ષ પછી પણ માનસિક બીમારી હતી.

થાક, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા જેવી આ સમસ્યાઓ માટે તમે સંપૂર્ણપણે દોષિત નથી. કોરોનાવાયરસની આડઅસર તમારી સાથે બાકી છે. ડોકટરોના જણાવ્યા અનુસાર, હવે તેમની પાસે કોરોનાના દર્દીઓ કરતા વધુ લોંગ કોવિડથી પીડિત દર્દીઓ આવી રહ્યા છે. લાંબા કોવિડમાંથી સાજા થવા માટે દવાની સાથે કસરત પણ જરૂરી છે. જો કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ 60 મિનિટ કસરત કરે છે અથવા યોગ કરે છે, તો તે ટૂંક સમયમાં લોંગ કોવિડથી છુટકારો મેળવી શકે છે. ફેલિક્સ હોસ્પિટલમાં ઘણા કોરોનાવાયરસ દર્દીઓની સારવાર કરનારા ડૉ ડીકે ગુપ્તા કેટલીક મહત્વપૂર્ણ સલાહ આપી રહ્યા છે…

*જો તમે પણ કોવિડમાંથી સાજા થયા છો પરંતુ બીમાર અનુભવો છો, તો તમારે આ ટિપ્સ પણ અજમાવી જુઓ-

-જો તમને પહેલાથી જ લોહીના ગંઠાવાની સમસ્યા છે, તો કોરોનાવાયરસ આ સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે, તેથી જો તમને કોઈ શંકા હોય, તો હાર્ટ ચેકઅપ કરાવતા રહો.

-અઠવાડિયાના 5 દિવસ ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ કોઈપણ કસરત કરો. જો તમે કંઈ કરી શકતા નથી, તો ચાલો. નિયમિત કસરત કરો.

-વિટામિન સી, ડી, બી12, ઝીંક અને પ્રોટીન ધરાવતો ખોરાક લો. આ તમારા શરીરને ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે, તેમજ ચયાપચયમાં સુધારો કરશે.

Translate »