હેલ્થ ટીપ્સ : કિડની શરીરના મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંથી એક છે. તેથી, તેની વિશેષ કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. પરંતુ, શું તમે ક્યારેય આ કરી શકશો? વાસ્તવમાં, આજકાલ પુખ્ત વયના લોકો સાથે યુવાનો પણ કિડનીની સમસ્યાનો શિકાર બની રહ્યા છે. આ સમસ્યાનું મુખ્ય કારણ તેમની બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતો છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો ઘણી વસ્તુઓનું સેવન કરે છે.
પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે કેટલીક વસ્તુઓના ખોટા સેવનથી કિડનીની સમસ્યામાં વધારો થઈ શકે છે. હા, આમ કરવાથી કિડની ફેલ થવાનું જોખમ વધી જાય છે. કિડનીને સ્વસ્થ રાખવા માટે ખાલી પેટે શું ન ખાવું જોઈએ.
કિડનીનું સૌથી મહત્વનું કાર્ય શરીરમાંથી ઝેરી અને પ્રવાહી પદાર્થોને પેશાબ દ્વારા બહાર કાઢવાનું છે. આ ઉપરાંત, તે શરીરમાં મીઠું, એસિડ અને પોટેશિયમની માત્રાને પણ નિયંત્રિત કરે છે. કિડની નાની રક્તવાહિનીઓથી ભરેલી હોય છે, જે લોહીમાંથી કચરો અને વધારાનું પાણી ફિલ્ટર કરવામાં અને શરીરમાંથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
નિષ્ણાતોના મતે અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ કિડની ફેલ થવાનું મુખ્ય કારણ છે. આવી સ્થિતિમાં, જો કોઈને બ્લડ સુગર હોય અને તે તેની અવગણના કરે અને કોઈ દવા ન લે. આ કારણે બ્લડ શુગર લેવલ વધવાથી કિડનીને નુકસાન થવાનો ખતરો વધી જાય છે. તેથી દવાને અવગણવી જોઈએ નહીં. પરંતુ, ધ્યાનમાં રાખો કે તેને ખાલી પેટ ન લેવું જોઈએ.
લાંબા સમય સુધી ખાલી પેટે પેઈનકિલરનો ઉપયોગ કરવાથી પણ કિડની ફેલ થઈ શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે આ આદત શરીર અને કિડની પર નકારાત્મક અસર કરે છે. તેથી, વ્યક્તિએ ખાલી પેટ પર કોઈપણ પેઇનકિલર લેવાનું ટાળવું જોઈએ.
જો વ્યક્તિનું વજન વધારે હોય કે મેદસ્વી હોય તો કિડની ફેલ થવાનું જોખમ પણ વધી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં શરીરના વધતા વજનને નિયંત્રણમાં રાખવું જરૂરી છે. આમ કરવાથી તમારી કિડની હંમેશા સ્વસ્થ રહેશે
અંબાણી વેચશે પાન પસંદ અને કોફી બ્રેક ટોફી! કેમ્પા કોલાએ હવે આ કંપનીને ખરીદી, જાણો શું છે આગળનો પ્લાન
ICC અંડર-19 વર્લ્ડ કપ 2024: આવતીકાલે ભારત અને ઓસ્ટ્રેલિયા વચ્ચે ફાઇનલ, બેનોની ખાતે રમાશે ફાઇનલ
નિષ્ણાતોના મતે, કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓ આનુવંશિક પણ હોઈ શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે, જો માતા-પિતા, દાદા-દાદી અથવા પરિવારના કોઈપણ સભ્યને કિડનીની સમસ્યા હોય તો ભવિષ્યમાં કિડનીની બીમારીનો ખતરો હોઈ શકે છે. તેથી, જો સારવાર વહેલી શરૂ કરવામાં આવે, તો મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં કિડનીની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે. જો કે કોઈ પણ વસ્તુનું સેવન કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.