હીટવેવઃ હાલમાં ઉત્તર ભારતના ઘણા વિસ્તારોમાં ગરમીનું મોજું ચાલી રહ્યું છે. આ ગરમ પવનોને કારણે લોકોનું સ્વાસ્થ્ય બગડી રહ્યું છે. ગરમીના મોજા દરમિયાન તાપમાનમાં પણ નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. હીટ સ્ટ્રોક થોડા દિવસોથી કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે. હીટ સ્ટ્રોકથી સ્વાસ્થ્યને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે. ખાસ કરીને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો જીવનું જોખમ બની શકે છે. તબીબોનું કહેવું છે કે ઉનાળાની આ સિઝનમાં બાળકો અને વૃદ્ધોના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડશે.
હીટ સ્ટ્રોકના કારણે લોકોને હીટસ્ટ્રોક આવે છે. જો હીટ સ્ટ્રોકની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.
એપોલો હોસ્પિટલના ઈન્ટરનલ મેડિસિન વિભાગના ડો.રાકેશ ગુપ્તા જણાવે છે કે અતિશય ગરમીને કારણે શરીરનું તાપમાન વધે છે. દર વર્ષે મે થી જુલાઈ મહિનામાં હીટ સ્ટ્રોકના કેસ નોંધાય છે. જો તેની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો કિડની, મગજ અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. જો તમારા શરીરનું તાપમાન 104 એફ કરતાં વધી જાય તો હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ રહેલું છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સ્ટ્રોક મગજને નોંધપાત્ર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. મૃત્યુનું જોખમ પણ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં હીટ સ્ટ્રોકના લક્ષણોની અવગણના ન કરવી જોઈએ. લોકોએ આ રોગના લક્ષણોમાં કોઈ બેદરકારી ન કરવી જોઈએ.
આ હીટ સ્ટ્રોકના લક્ષણો છે
• હૃદય દરમાં અચાનક વધારો
• ગંભીર માથાનો દુખાવો
• ચક્કર
• નબળાઇ અને પીડા
• પુષ્કળ પરસેવો
• ઉલટી
• હાથ, પગ અને પીઠમાં ખેંચાણ
આ પણ વાંચો
The Bageshwar Sarkar: બાબા બાગેશ્વર ધામ સરકાર પર બનશે ફિલ્મ, બાયોપિકમાં બતાવવામાં આવશે અદ્ભૂત કહાની
આ રીતે તમારી જાતને બચાવો
• દિવસ દરમિયાન દર થોડા કલાકે પાણી પીવાનું રાખો
• ઘરે ખાલી પેટ ન છોડો
• શરીર ઢાંકીને જ બહાર નીકળો
• બપોરે 12 થી 3 વાગ્યા સુધી બહાર જવાનું ટાળો
• તમારી સાથે છત્રી અને પાણીની બોટલ રાખો