Health News: મીઠાઈ સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈપણ રીતે સારી નથી. કોઈપણ સ્વસ્થ વ્યક્તિ કે કોઈ રોગથી પીડિત વ્યક્તિ માટે મીઠાઈ ખાવી સારી નથી. વજન વધવાની સાથે સાથે વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી ડિપ્રેશન અને ત્વચા સંબંધિત રોગોનો ખતરો વધી જાય છે. જો તમે મીઠાઈ ખાવાના શોખીન છો તો મર્યાદિત માત્રામાં જ ખાઓ. જો તમે કોઈ ખાસ રોગથી પીડિત હોવ તો ડોક્ટરની સલાહ પર જ મીઠાઈઓ ખાઓ.
હાર્ટના દર્દીઓએ મીઠાઈ ન ખાવી જોઈએ
જો કોઈ વ્યક્તિ હાર્ટ પેશન્ટ છે તો તેણે મીઠાઈ ખાતા પહેલા ઘણી સાવચેતી રાખવી જોઈએ. ઘણા એવા હૃદયરોગના દર્દીઓ છે જેઓ પોતાના આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખતા નથી. જો તેઓ વધુ પડતી મીઠાઈઓ ખાય તો પણ હાર્ટ એટેકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. હૃદય રોગીઓની તબિયત બગડી શકે છે. તેમજ તેમને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી હૃદયના દર્દીઓને નુકસાન થાય છે.
હૃદય રોગનું જોખમ વધી શકે છે
હૃદયના દર્દીઓ અંદરથી ખૂબ નબળા હોય છે. આ સ્થિતિમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે. વધુ પડતી મીઠાઈઓ ખાવાથી હૃદય સંબંધિત અન્ય બીમારીઓ થવાનું જોખમ વધી જાય છે. વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી ટ્રાઈગ્લિસરાઈડ્સનું સ્તર વધે છે. લોહીના પ્રવાહમાં ધીમે ધીમે ચરબી જમા થાય છે. જેના કારણે હૃદય રોગનો ખતરો વધી જાય છે.
હાઈ બીપીની સમસ્યા
હૃદયરોગના કિસ્સામાં વધુ પડતી મીઠાઈઓ ખાવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધી જાય છે. વધુ પડતી મીઠી ખાવાથી શરીરમાં પોટેશિયમ અને સોડિયમનું કુદરતી સંતુલન બગડે છે. જેના કારણે બીપીનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે.
દેશમાં ચારેકોર આટલી ગરમી કેમ પડી રહી છે? હજુ કેટલા દિવસ આકાશમાંથી આગ વરસશે, ક્યારે મળશે રાહત?
શરીરમાં સોજો આવવાનું જોખમ
જો હૃદયના દર્દીઓ વધુ પડતી મીઠાઈઓ ખાય તો તેમના શરીરમાં અનેક પ્રકારના સોજા આવી શકે છે. શરીરમાં ક્રોનિક સોજો આવી શકે છે. તેને હૃદય રોગ સાથે જોડીને જોઈ શકાય છે. આમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસ (ધમનીઓનું સખત થવું) અને કોરોનરી ધમની બિમારીનો સમાવેશ થાય છે.