Health Tips: બ્લડ પ્રેશર અને ધમનીઓમાં આ ફેરફારો બની શકે છે સાયલન્ટ કિલર, મહિલાઓએ રાખવી ખાસ કાળજી
હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ધમનીઓનું સખત થવું એ “શાંત કિલર” છે જે કોઈ નોંધપાત્ર લક્ષણો પેદા કર્યા વિના વર્ષો સુધી ચાલુ રહી શકે છે. સ્ત્રીઓમાં આ સમસ્યા વધુ ગંભીર બની શકે છે, ખાસ કરીને હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે. 30 થી 40 વર્ષની વય વચ્ચેનો સમયગાળો...
Health Tips: જંગલી બદામનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? જાણો યોગ્ય રીત
બદામ એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. લોકો તેને પલાળીને, મીઠાઈમાં ભેળવીને ખાય છે, અથવા અન્ય વાનગીઓમાં ઉપયોગ કરે છે. આ બદામ સામાન્ય બદામ છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દરિયાકાંઠાના વિસ્તારોમાં ઊંચાઈ પર જંગલી બદામ પણ જોવા મળે છે? જંગલી બદામનું ફળ થોડું...
પીએમ મોદીના ફેવરિટ સરગવાના પાનના પરોઠા આ રીતે ઘરે બનાવો, જાણો આરોગ્યદાયી ફાયદા
વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી દર અઠવાડિયે પોતાના આહારમાં સરગવાના પાનમાંથી બનેલા પરોઠા ચોક્કસ સામેલ કરે છે. મનીષા અગ્રવાલ દ્વારા શેર કરવામાં આવેલી આ સુપરફૂડ રેસીપી સ્વાદ અને પોષણથી ભરપૂર છે. જરૂરી સામગ્રી – તાજા સરગવાના પાન (ઝીણા સમારેલા) – એક કપ...
વિદેશમાં આ વસ્તુઓ પર છે પ્રતિબંધ પણ ભારતમાં ધૂમ વેચાય છે! જાણો સ્વાસ્થ્ય પર શું થાય છે અસર
આપણે દરરોજ એવી ઘણી વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ જે સ્વાદમાં સારી લાગે છે પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે ધીમા ઝેર સમાન સાબિત થઈ શકે છે. એવી 5 મુખ્ય વસ્તુઓ છે જે વિશ્વના અનેક દેશોમાં પ્રતિબંધિત છે પણ ભારતમાં તેનું સેવન ખુલ્લેઆમ થાય છે. પોટેશિયમ બ્રોમેટ યુક્ત બ્રેડ...
એ 10 મિનિટ કોઈનો જીવ બચાવી શકે છે, હાર્ટ એટેકના લક્ષણો દેખાય તો તરત જ કરો આ કામ
જ્યારે હાર્ટ એટેક આવે છે ત્યારે વ્યક્તિ ઘણીવાર ગભરાઈ જાય છે અને એવી પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે જેનાથી પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. જો તમને અથવા તમારી આસપાસના કોઈ વ્યક્તિને હાર્ટ એટેકના લક્ષણો જણાય તો શરૂઆતની 10 મિનિટ અત્યંત નિર્ણાયક હોય છે. જો તમને ડાબા હાથ...
Health Tips: એક મહિના સુધી ભાત ન ખાવા પર શું થાય છે? જાણો તેના ફાયદા અને નુકસાન
ભાત ભારતીય આહારનો એક જરૂરી ભાગ છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે જો તમે આખા મહિના માટે ભાત ખાવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દો તો તમારા શરીર પર તેની શું અસર થશે? બપોરનું ભોજન હોય કે રાત્રિભોજન, દાળ-ભાત હોય કે રાજમા-ભાત ફક્ત સ્વાદિષ્ટ હોય છે. ચાલો જાણીએ...
Asthma plant તરીકે ઓળખાય છે આ છોડ, જાણો તેના ફાયદા
આપણી આસપાસ ઘણા છોડ છે જેને લોકો ઘણીવાર અવગણે છે, તેઓ ફક્ત ઘાસ અથવા નીંદણ માને છે. આમાંથી એક યુફોર્બિયા હિર્તા છે જેને કેટલીક જગ્યાએ બડી દુધિકા અથવા બડી દુધી જેવા નામોથી પણ ઓળખવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ પરંપરાગત દવામાં ઉધરસ, શ્વાસનળીની તકલીફ, શ્વાસનળીનો...
Beauty Tips: થોડાક જ દિવસમાં દૂર થશે ખોડાની સમસ્યા, કરો આ અસરકારક ઉપાય
ખોડો એક સામાન્ય સમસ્યા છે. ઘણા લોકો દરેક ઋતુમાં વાળમાં ખોડો થવાની ફરિયાદ કરે છે. તેને દૂર કરવા માટે તેઓ મોંઘા ઉત્પાદનોનો આશરો લે છે. જો કે, તમે કેટલાક કુદરતી વસ્તુઓની મદદથી ખોડો પણ દૂર કરી શકો છો. તો આવો જાણીએ ઘરેલું ઉપાયથી કેવી રીતે ખોડાની સમસ્યાને...
Health Tips: દાંતની પીળાશ કેવી રીતે દૂર કરવી? જાણો ઘરગથ્થુ ઉપાય
તમારી સ્માઈલ તમારા ચહેરાની સુંદરતામાં વધારો કરે છે, કારણ કે સ્મિતની સાચી સુંદરતા તમારા દાંતમાં રહેલી છે. સવારની ચા, કોફી, મીઠાઈઓ અથવા અયોગ્ય દાંતની સંભાળ તમારા દાંત પર પીળા રંગનો પડ બની શકે છે. જે તમારા સ્મિતની ચમકને ઝાંખી કરી શકે છે. જો તમારા દાંતની...
Chia seeds આ લોકો માટે બની શકે છે હાનિકારક, થઇ જજો સાવધાન
ચિયા સીડ્સને ઘણીવાર પોષક તત્વોનો ભંડાર માનવામાં આવે છે. વજન ઘટાડવા, પાચનમાં સુધારો કરવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે તેમને “સુપરફૂડ” તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેનું સેવન કેટલાક લોકો માટે ખતરનાક બની શકે છે? દરેક...