Heatwave: જે લોકો આખો દિવસ ACમાં બેસી રહે છે તેમના માટે ગરમીનું વધતું સ્તર કદાચ બહુ ગંભીર બાબત નથી. પરંતુ કાળઝાળ ગરમીના કારણે થતા મૃત્યુ વૈશ્વિક સ્તરે ચિંતાનો વિષય બની રહ્યા છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે હવામાન પરિવર્તનને કારણે હીટ સ્ટ્રોકની સાથે સાથે જૂના રોગો પણ વધુ અસરકારક બની રહ્યા છે, જેના પરિણામે મૃત્યુઆંક વધી રહ્યો છે.
ગરમીના કારણે મોતના કિસ્સાઓ વધી રહ્યા છે
નેશનલ પ્રોગ્રામ ઓન ક્લાઈમેટ ચેન્જ એન્ડ હ્યુમન હેલ્થ (NPCC)ના નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર 1991 અને 2000ની સરખામણીમાં 2013 અને 2022 વચ્ચે ગરમીથી થતા મૃત્યુમાં 85%નો વધારો થયો છે. જો પૃથ્વી આ દરે ગરમ થવાનું ચાલુ રાખે છે અને તાપમાન સતત વધતું રહે છે, તો એવો અંદાજ છે કે 2050 સુધીમાં વિશ્વભરમાં ગરમીના કારણે મૃત્યુ લગભગ 370% વધી શકે છે.
ગરમી આરોગ્ય માટે ખતરો છે – અભ્યાસ
પશ્ચિમ અમેરિકામાં કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસ અનુસાર, ઉનાળાની ઋતુમાં જો દૈનિક સામાન્ય તાપમાનમાં 4.7 ડિગ્રી સેલ્સિયસનો વધારો થાય છે, તો કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર એટલે કે હાર્ટ એટેકના કેસ 2.6% વધી શકે છે.
ડોકટરો કહે છે – ડેટા અધૂરો છે!
ઈન્ડિયન ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ પબ્લિક હેલ્થના ડાયરેક્ટર ડૉ. દિલીપ માવલંકરે એક અખબાર સાથે વાત કરતા કહ્યું કે ભારતમાં જન્મ અને મૃત્યુ સંબંધિત ડેટા વ્યવસ્થિત નથી, જેના કારણે ગરમી કે ઠંડીના કારણે મૃત્યુનો ચોક્કસ આંકડો નથી. ચાલવા માટે સક્ષમ છે. તેમણે કહ્યું કે આ મૃત્યુને ઘણીવાર ‘વધારાના મૃત્યુ’ તરીકે નોંધવામાં આવે છે, જે ગરમીથી સંબંધિત મૃત્યુની વાસ્તવિક સંખ્યાને ઘટાડે છે.
ઓછામાં ઓછા 5 બાળકો પેદા કરે, જો ઉછેરી ન શકો તો 4 અમને આપો, શીખોને કરવામાં આવી અજીબ અપીલ
ભાજપ શા માટે 400થી વધારે સીટનો દાવો કરી રહી છે? 2019માં હારી ગયેલી અડધી બેઠકો જીતવાનો વિશ્વાસ
ગરમીની અસરથી બચવાનો માર્ગ
જ્યારે અત્યંત જરૂરી હોય ત્યારે જ બપોરે ઘરની બહાર નીકળો. ગરમીથી બચવા માટે, પંખા અથવા કુલરનો ઉપયોગ કરો, હળવા અને ઢીલા કપડાં પહેરો અને ત્વચાને ભેજવાળી રાખો, સ્પ્રે બોટલ અથવા ભેજવાળા સ્પોન્જનો ઉપયોગ કરો અને ઠંડું સ્નાન કરો. આ સાથે, હાઇડ્રેટેડ રહો. અત્યંત ગરમ દિવસોમાં, તરસ લાગે તે પહેલાં પાણી પીવો, ખાસ કરીને જો તમે ઘણી શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરતા હોવ. તમારા આહારમાં આવા મોસમી ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરો. આ સિવાય વધારે મસાલેદાર અને જંક ફૂડ ખાવાનું ટાળો.