તો આ મજબૂરીના કારણે ધોનીએ ક્રિકેટમાંથી લેવો પડ્યો સંન્યાસ, કારણ જાણીને તમે દુઃખી નહીં પણ ખુશ થશો

Cricket NEWS: ક્રિકેટની દુનિયામાં હલચલ મચાવનાર એમએસ ધોનીનું માનવું છે કે કામના કારણે તેને પરિવાર સાથે પૂરતો સમય વિતાવવાનો મોકો નથી મળ્યો. નિવૃત્તિના ઘણા વર્ષો પછી ધોનીએ કહ્યું કે તે તેના પરિવાર સાથે સમય પસાર કરવા માંગે છે અને કદાચ તેથી જ તેણે ક્રિકેટમાંથી નિવૃત્તિ લીધી છે અને માત્ર IPL રમે છે.

ધોનીના આ નિર્ણયથી ઘણા લોકો નારાજ થયા હતા, પરંતુ વ્યક્તિગત સ્તરે ધોનીનો આ નિર્ણય એકદમ યોગ્ય છે કારણ કે અહીં તેણે પોતાના પરિવારને મહત્વ આપ્યું છે. આ લેખમાં અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કે ધોનીનો પરિવાર સાથે સમય વિતાવવાનો નિર્ણય કેમ યોગ્ય અને જરૂરી હતો.

ભાવનાત્મક જોડાણ

તમારા પરિવાર સાથે દરરોજ વાત કરવાથી તેમની સાથે ભાવનાત્મક બંધન બને છે અને સુરક્ષાની ભાવના આવે છે. અનુભવો શેર કરવા, સાથે હસવું અને મુશ્કેલીઓનો એકસાથે સામનો કરવાથી પરિવારના સભ્યોના સંબંધો મજબૂત બને છે. એક સહાયક નેટવર્ક રચાય છે જ્યાં તમને લાગે છે કે લોકો તમને સમજે છે અને પ્રેમ કરે છે.

હકારાત્મક સંચાર

પરિવાર સાથે સમય પસાર કરવાથી તમે તેમની સાથે ખુલ્લેઆમ અને પ્રામાણિકપણે વાત કરી શકો છો. ભૂતકાળ વિશે વાત કરવી અથવા તમારા અનુભવો શેર કરવાથી પરિવારના સભ્યો વચ્ચે વિશ્વાસ વધે છે. આનાથી ઘરની બહાર બનેલા સંબંધો પર પણ સકારાત્મક અસર પડે છે.

પડકારોનો સામનો કરવાની શક્તિ મેળવે છે

જ્યારે તમે મુસીબતમાં હોવ ત્યારે જે તમારી સાથે સૌથી પહેલા ઉભો રહે છે તે તમારો પરિવાર છે. ફેમિલી સપોર્ટ સિસ્ટમ સાથે, તમે તમારા જીવનમાં પડકારો અને ઉતાર-ચઢાવનો સામનો કરવા સક્ષમ છો. આના દ્વારા તમે મુશ્કેલ સમયમાં એકબીજાને સાથ આપતા શીખો છો અને એકબીજાની તાકાત બનશો.

યાદો બની જાય છે

જ્યારે તમે તમારા પરિવાર સાથે બેસીને ભોજન કરો છો, પિકનિક પર જાઓ છો અથવા પ્રવાસ પર જાઓ છો, ત્યારે તમને તેમની સાથે યાદગાર ક્ષણો વિતાવવાનો મોકો મળે છે. તમે આ યાદો તમારા બાકીના જીવન માટે યાદ રાખો. આ ફક્ત તમારા પારિવારિક સંબંધોને જ મજબૂત નથી બનાવતું પણ તમને ખુશી પણ આપે છે અને આ યાદો તમને ઘણા વર્ષો સુધી ખુશ રાખી શકે છે.

પરેશ રાવલ વાપરવાના પૈસા ગર્લફ્રેન્ડ પાસેથી લેતા, 3 દિવસમાં જ છોડી દીધી બેંકની નોકરી, આ પાપ પણ કર્યું

ખરેખર જરૂર હતી કે મજબૂરીનો લાભ લીધો? આમિરે એક કિસિંગ સીન માટે 47 રિટેક લીધા, અભિનેત્રી માતા પણ…

હાથ ધરી હથિયાર, તડકો માથે તપ-તપે, તો’ય ઉભા અડીખમ…. વાસણા પોલીસ તમારી ફરજને સો-સો સલામ

માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય

પરિવાર સાથે સમય પસાર કરવાથી તમારા માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય પર પણ સકારાત્મક અસર પડે છે. સાથે બેસીને ખાવાથી, મુસાફરી કરવાથી કે કોઈ ગેમ રમવાથી તણાવનું સ્તર ઘટે છે અને આપણને હળવાશ અને આનંદનો અનુભવ થાય છે. અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનના હેલ્ધી ફોર ગુડ™ અભિયાન માટે સપ્ટેમ્બર 2022માં વેકફિલ્ડ રિસર્ચ દ્વારા રાષ્ટ્રવ્યાપી સર્વેક્ષણો હાથ ધરવામાં આવ્યા હતા. 1,000 અમેરિકન પુખ્તોના આ સર્વેમાં, મોટાભાગના (84%) એ કહ્યું કે પરિવાર સાથે ભોજન ખાવાથી તેમનો તણાવ ઓછો થાય છે.