Health News: ડાયાબિટીસ એ ખૂબ જ ગંભીર રોગ છે, જે ધીમે ધીમે શરીરમાં વિકસે છે અને તમામ અંગોને બરબાદ કરી નાખે છે. જ્યારે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડાય છે, ત્યારે તેમની બ્લડ સુગર વધી જાય છે, જેના કારણે હૃદય રોગ સહિત અનેક ખતરનાક રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. તબીબોના મતે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિના શરીરમાં ફાસ્ટિંગ બ્લડ સુગર 100 mg/dL કરતાં ઓછી હોય અને જમ્યાના 2 કલાક પછી સુગર લેવલ 120 થી 140 mg/dLની વચ્ચે હોય તો તેને સામાન્ય માનવામાં આવે છે.
જ્યારે લોકોની બ્લડ સુગર આ રેન્જથી વધી જાય અને અનિયંત્રિત થઈ જાય ત્યારે ડાયાબિટીસ થાય છે. ઘણી વખત ઉપવાસ કરવાથી બ્લડ શુગર વધે છે કે ખાદ્ય પદાર્થોને કારણે ઘટે છે, આવી સ્થિતિમાં ડાયાબિટીસની પુષ્ટિ કરવા HbA1c ટેસ્ટ કરાવવો પડે છે.
જ્યારે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત હોય છે, ત્યારે તેઓ વારંવાર પેશાબ, વધુ પડતી તરસ, વધુ પડતી ભૂખ, શરીરના વજનમાં ઘટાડો અને આંખોની સમસ્યાઓથી પીડાય છે. અતિશય થાક, શુષ્ક ત્વચા અને હાથ પગ સુન્ન થઈ જવા જેવા ઘણા લક્ષણો દેખાવા લાગે છે.
ઘણી વખત ડાયાબિટીસના કારણે લોકોને વારંવાર ઈન્ફેક્શન થવા લાગે છે અને ઈજાઓ સાજા થવામાં ઘણો સમય લાગે છે. જો આ બધા લક્ષણો જોવા મળે, તો લોકોએ HbA1c ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ. આ ટેસ્ટ છેલ્લા 3 મહિનાની એવરેજ બ્લડ શુગર જણાવે છે, જેના દ્વારા એ જાણવા મળે છે કે વ્યક્તિને ડાયાબિટીસ છે કે નહીં.
જો HbA1c ટેસ્ટનું પરિણામ 5.7 કરતા ઓછું આવે તો વ્યક્તિનું બ્લડ શુગર નોર્મલ છે. જો HbA1C પરીક્ષણનું પરિણામ 5.7 થી 6.4 ની વચ્ચે હોય, તો પ્રી-ડાયાબિટીસ કન્ફર્મ માનવામાં આવે છે. પૂર્વ-ડાયાબિટીસ ઉલટાવી શકાય છે. જો કે, જો HbA1C ટેસ્ટનું પરિણામ 6.5 કે તેથી વધુ હોય, તો ડાયાબિટીસ કન્ફર્મ માનવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકોએ તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ.
ગૌતમ અદાણી બન્યા વિશ્વના 12મા સૌથી અમીર વ્યક્તિ, હિંડનબર્ગના રિપોર્ટ બાદ ફરી $100 બિલિયનની સંપતિ થઈ
અંબાલાલ પટેલની ઘાતક આગાહી, ગુજરાતમાં એકસાથે બેથી વધારે ઋતુનો થશે અનુભવ, ઉનાળાના એંધાણ પણ મંડાયા!
ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે, દવાઓ સિવાય, લોકોએ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવી જોઈએ, નિયમિત કસરત કરવી જોઈએ અને આરોગ્યપ્રદ આહાર લેવો જોઈએ. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ડાયેટિશિયનને મળીને પોતાના માટે ડાયેટ ચાર્ટ બનાવી શકે છે, જેથી બ્લડ સુગર કંટ્રોલ કરી શકાય. ડાયાબિટીસને ઉલટાવી શકાતો નથી અને આ રોગ આજીવન રહે છે.