એક ખૂબ જ પ્રસિદ્ધ કહેવત છે કે ફર્સ્ટ ઈમ્પ્રેશન ઈઝ ધ લાસ્ટ ઈમ્પ્રેશન એટલે કે તમે કોઈને મળો કે તરત જ તમને જે પ્રથમ ઈમ્પ્રેશન મળે છે તે તમારી સામેની વ્યક્તિના મન અને હૃદયમાં તમારી છબી નક્કી કરે છે. હવે કેટલાક લોકો એવું વિચારી શકે છે કે કોઈની ફર્સ્ટ ઈમ્પ્રેશન તેમના ડ્રેસ કે બોડી લેંગ્વેજ પરથી નક્કી થાય છે. જ્યારે મનોવૈજ્ઞાનિક સંશોધન કંઈક બીજું કહે છે. યુરોપિયન અને અમેરિકન કોમ્યુનિકેશન એક્સપર્ટ્સમાં ’30 સેકન્ડનો નિયમ’ ઘણા સમયથી લોકપ્રિય બની રહ્યો છે.
’30 સેકન્ડના નિયમ’ અનુસાર, પ્રથમ છાપ કપડાં, ચહેરા અથવા હાવભાવને બદલે બોલવાની રીત અને શું કહેવામાં આવી રહ્યું છે તેના પર નિર્ભર કરે છે. તેથી, પ્રથમ છાપને સુધારવા માટે, વધુ સારી સંચાર કુશળતા જરૂરી છે, જેના માટે ટ્રિપલ A ફોર્મ્યુલા ખૂબ જ ઉપયોગી છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને આ નિયમ તેમજ ફોર્મ્યુલા વિશે વિગતવાર જણાવી રહ્યા છીએ. જેથી તમે વ્યક્તિગત અને વ્યવસાયિક સંબંધો કેવી રીતે જાળવી શકાય તે શીખી શકો. સાથે જ તમે કોઈ છોકરીને મળવા ગયા હોય તો 30 સેકન્ડમાં જ તમારા પર ફિદા થઈ જશે
30 સેકન્ડનો નિયમ શું છે?
ટાઈમ્સના બેસ્ટ સેલિંગ અમેરિકન લેખક જોન મેક્સવેલે 30 સેકન્ડનો નિયમ આપ્યો છે. આ નિયમ અનુસાર, મીટિંગની પ્રથમ 30 સેકન્ડ દરમિયાન, તમારે તમારા કરતા અન્ય વ્યક્તિને વધુ મહત્વ આપવું પડશે અને તેના વિશે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરવો પડશે. લાંબા ગાળાના સંબંધ માટે પ્રથમ 30 સેકન્ડ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
જો સરળ શબ્દોમાં સમજીએ તો, તમે કોઈને મળો કે તરત જ તમારે 30 સેકન્ડ એવી રીતે વાત કરવી જોઈએ કે સામેની વ્યક્તિ ખુશ થઈ જાય. પ્રારંભિક વાતચીતમાં, 2-4 વાક્યો હોવા જોઈએ જે અન્ય વ્યક્તિના મન અને હૃદયને અસર કરે છે. હવે તમે વિચારતા હશો કે આવી જાદુઈ સુગંધ ક્યાંથી મેળવવી. તેથી, તે તમારી નિરીક્ષણ કુશળતા અને બુદ્ધિ પર આધાર રાખે છે.
ટ્રિપલ-એ ફોર્મ્યુલા ઉપયોગી થશે
30 સેકન્ડના સૂત્રને સમજવું બહુ મુશ્કેલ નથી, પરંતુ સમસ્યા ત્યારે આવે છે જ્યારે તમે તેને કેવી રીતે અનુસરવું તે સમજી શકતા નથી. પ્રથમ 30 સેકન્ડમાં શું અને કેવી રીતે બોલવું તે અંગે ઘણા પ્રશ્નો ઉભા થાય છે જેથી બીજી વ્યક્તિ ચાહક બની જાય. આવી સ્થિતિમાં જ્હોન મેક્સવેલે આ માટે પણ એક નિયમ સૂચવ્યો છે, જેને ટ્રિપલ-એ નિયમ કહેવામાં આવે છે.
પ્રથમ એ- ધ્યાન attention
પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, તમારે 30 સેકન્ડની પ્રારંભિક વાતચીતમાં વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડશે. આવી સ્થિતિમાં, તમે જેની સાથે વાત કરી રહ્યા છો તેના પર સંપૂર્ણ ધ્યાન આપો. ફોન સામે જોઈને વાત કરવાની ભૂલ ન કરો. આની ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે, જ્યારે તમે વાત કરો છો ત્યારે સામેની વ્યક્તિને એવું લાગવું જોઈએ કે તમારું સંપૂર્ણ ધ્યાન તેમના પર છે.
બીજું A- સમર્થન affirmation
પહેલી 30 સેકન્ડમાં તમારે એ પણ જણાવવાનું છે કે તમે વાત કરીને કેટલા ખુશ છો. આ સમય દરમિયાન, તમારા હૃદયની વાત કરવામાં જરા પણ રોક ન રાખો. વાતચીત દરમિયાન સામેની વ્યક્તિને એવું ન લાગવું જોઈએ કે તમે તેની સાથે વાત કરીને કંટાળો અનુભવો છો. એવું લાગવું જોઈએ કે તમે સાંભળવા આતુર છો.
જો તમારે 32 દાંત હોય તો રાજાની જેમ મળશે ત્રણેય લોકના સુખ! જાણો 28, 29 અને 30 વાળાનું શું થાય?
ત્રીજો એ- પ્રશંસા appreciation
જો વાતચીત એ વ્યક્તિ વિશે છે જેની સાથે તમે વાત કરી રહ્યા છો, તો તે વ્યક્તિ વિશેષ લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, પ્રશંસા કરવી એ શ્રેષ્ઠ વિચાર છે. જ્યાં પણ તમને વખાણ કરવાનો મોકો મળે ત્યાં ચોક્કસ કહેજો. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે આ વધુ પડતું ન કરવું જોઈએ, નહીં તો તે શો-ઓફ જેવું લાગશે, જે સંબંધોને બગાડી શકે છે.