Health News : શિયાળાની ઋતુમાં એલર્જી માટે તમારું બાથરૂમ અને રસોડું પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે. ઠંડા હવામાનમાં, ભીના બાથરૂમમાં ઘાટ અને કોકરોચ વધે છે, જે મુખ્ય કારણ છે.શિયાળાની ઋતુમાં જો તમને શરદી વગર સતત છીંક આવે છે, માથાનો દુખાવો થાય છે, ત્વચામાં, આંખમાં, કાનમાં અને નાકમાં ખંજવાળ આવે છે, કાનમાં દુખાવો થતો હોય છે
આરોગ્ય નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે ઠંડીના મહિનામાં વાતાવરણ અને જીવનશૈલીમાં બદલાવના કારણે એલર્જી કે અમુક ફંગલ ઇન્ફેક્શનની ફરિયાદો વધી જાય છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે આ રોગ થવાનું મુખ્ય કારણ તમારા ઘરમાં જ છુપાયેલું હોઈ શકે છે, જેની તમને જાણ પણ નથી.
શિયાળામાં આવા ઘણા દર્દીઓ હોસ્પિટલમાં આવે છે, જેઓ કોઈ ચોક્કસ રોગને બદલે એલર્જીના કારણે બીમાર હોય છે. શિયાળામાં એલર્જીના લક્ષણો સામાન્ય રીતે શરદી અને ઉધરસના રૂપમાં દેખાય છે, આવી સ્થિતિમાં બંને વચ્ચે તફાવત કરવો મુશ્કેલ બની જાય છે કે તે વાયરલ છે, ફ્લૂ છે કે પછી કોઈ વાયરસની અસર છે કે એલર્જીના કારણે છે. જો કે, હજુ પણ કેટલાક લક્ષણો છે જે સામાન્ય છે.
શિયાળામાં એલર્જીના આ લક્ષણો છે
, છીંક આવવી- વારંવાર અને વધુ પડતી છીંક આવવી
, ભીડ અને વહેતું નાક
, આંખોમાં પાણી આવવું અને ખંજવાળ આવવી – સળગતી સંવેદના, આંખોની આસપાસ શ્યામ વર્તુળો દેખાવા.
, કાનમાં દુખાવો – આ ઉપલા હવાના માર્ગોમાં ભીડને કારણે થાય છે.
, ગળામાં દુખાવો – નાકમાંથી ટપકવું અને ગળામાં બળતરાની લાગણી સાથે.
, ઉધરસ- સૂકી ઉધરસ, ક્યારેક તેની સાથે ઘરઘરાટી પણ અનુભવાય છે.
, થાક અને માથાનો દુખાવો- થાક અને અસ્વસ્થતા અનુભવવી.
શિયાળામાં લોકો સામાન્ય રીતે ઘરની બહાર ઓછા જાય છે પરંતુ તેમના ઘરમાં એટલા બધા એલર્જન હોય છે કે તેઓ સરળતાથી તેનો શિકાર બને છે.
ધૂળના કણો-
સામાન્ય રીતે આ ગરમ અને ભેજવાળા વાતાવરણમાં હાજર હોય છે પરંતુ શિયાળામાં બારીઓ બંધ રાખવાને કારણે અને ઘરની અંદરનું તાપમાન વધુ હોવાથી તે વધે છે અને લોકોના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે.
ઘાટ-
આ ભીના, ભેજવાળા વિસ્તારોમાં જેમ કે ભોંયરામાં, બાથરૂમમાં વિકસે છે. આ હ્યુમિડિફાયર અથવા એર કંડિશનરમાં પણ હોઈ શકે છે. જો લોકો સ્નાન કર્યા પછી બાથરૂમ ભીનું છોડી દે અને તે આખો દિવસ ભીનું રહે અથવા પાણી ગરમ કરતી વખતે વરાળ નીકળે અને બાથરૂમમાં એકઠા થઈ જાય તો પણ ભેજ રહે છે. જેના કારણે એલર્જી થવાની શક્યતાઓ વધી જાય છે. તેથી, સ્નાન કર્યા પછી હંમેશા બાથરૂમ સાફ કરો, પંખો ચલાવો અથવા વેન્ટિલેશન રાખો.
પ્રાણીઓના વાળમાં-
પાલતુ પ્રાણીઓની ચામડી આખા વર્ષ દરમિયાન ખરી જાય છે, શિયાળામાં ઘરની અંદર આની શક્યતા વધી જાય છે અને તે એલર્જીનું મુખ્ય કારણ છે. તેથી આ સિઝનમાં પાલતુ પ્રાણીઓની સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખો.
વંદો:
કેટલાક ઘરેલું જંતુઓ એલર્જીનું કારણ બની શકે છે, તેમાંથી વંદો મુખ્ય છે. આ ઘણીવાર રસોડામાં અથવા બાથરૂમમાં જોવા મળે છે. જો અહીં ભેજ હોય તો, કોકરોચ ઝડપથી વધે છે. તેથી ભેજ છોડશો નહીં.