હેલ્થ ટીપ્સ : બજારમાં ઘણા પ્રકારના ઉત્પાદનો ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ તેનાથી એલર્જી અથવા બળતરા થવાની સંભાવના રહે છે. તમે ખીલ માટે અમારા દ્વારા સૂચવેલા આ ઉપાયો અજમાવી શકો છો.
ખીલ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે, ખાસ કરીને તૈલી ત્વચા ધરાવતા લોકો. ખીલ ત્યારે થાય છે જ્યારે તેલનો વપરાશ વધે છે અને છિદ્રો ભરાઈ જાય છે. જેના કારણે બેક્ટેરિયા વધે છે અને પિમ્પલ્સ, બ્લેકહેડ્સ અને વ્હાઇટહેડ્સ જેવી સમસ્યા સર્જે છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો અમારા દ્વારા સૂચવેલા આ ઉપાયો ચોક્કસ અજમાવો.
1. એલોવેરા
એલોવેરામાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે ખીલને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. એલોવેરા જેલ સીધી ત્વચા પર લગાવી શકાય છે. જો તમે ઇચ્છો તો તેની જેલ કાઢીને તેને વિટામિન ઇની કેપ્સ્યુલ્સ સાથે મિક્સ કરીને તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
2. મધ
મધમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે જે ખીલને ઘટાડવામાં અને ત્વચાને પોષણ આપવામાં મદદ કરે છે. જો તમે ઇચ્છો તો, તમે ત્વચા પર અથવા ફેસ માસ્ક બનાવીને સીધું મધ લગાવી શકો છો.
3. લીમડો
લીમડામાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણ હોય છે જે પિમ્પલ્સ અને ખીલને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. લીમડાના પાનની પેસ્ટ બનાવીને ત્વચા પર લગાવી શકાય છે. જો તમે ઈચ્છો તો લીમડાના સાબુનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
4. દહીં
દહીંમાં લેક્ટિક એસિડ હોય છે જે ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરવામાં અને ડાઘ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમે કોઈપણ ફેસ માસ્ક અથવા ફેસ પેક માટે જાહીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
5. હળદર:
હળદરમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે આપણી ત્વચામાંથી ગંદકીને સાફ કરવામાં અને તેને બેક્ટેરિયાથી દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી ત્વચામાં ચમક પણ આવે છે. હળદર પાવડરને દૂધ અથવા મધમાં ભેળવીને ત્વચા પર લગાવવાથી ડાઘ-ધબ્બા ઓછા થઈ શકે છે.
આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો
– દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર એટલે કે સવારે અને રાત્રે ચહેરો ધોવો.
– સોફ્ટ ટુવાલનો ઉપયોગ કરો અને તમારી ત્વચાને વધારે ઘસશો નહીં.
– તેલ અને મેકઅપને દૂર કરવા માટે ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો.
– તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો અને તેને સૂર્યથી બચાવો.
– હેલ્ધી ફૂડ ખાઓ અને પુષ્કળ પાણી પીઓ.
– તણાવ ઓછો કરો.