બાળક સચવાઈ જાય એટલે તરત જ હાથમાં ફોન પકડાવી દેતા વાલીઓ ખાસ ચેતી જજો, નહીંતર માથે હાથ દઈને રોવાનો વારો આવશે

Life Style: શું તમે પણ તમારા 10 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં જાણી-અજાણ્યપણે મોબાઈલ ફોનના વધુ પડતા ઉપયોગની આદત પાડી રહ્યા છો? જો એમ હોય તો તેના ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે. નિષ્ણાતો અને આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે 10 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં વધુ પડતા મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ તેમના વિકાસ અને સુખાકારી પર ઘણી નકારાત્મક અસરો કરી શકે છે.

સૌથી મહત્વની ચિંતાઓમાંની એક તેમની સામાજિક કુશળતા અને સંબંધો પરની અસર છે. જે બાળકો તેમના મોબાઈલ ફોન પર ઘણો સમય વિતાવે છે તેઓ તેમના સાથીદારો સાથે વાતચીત કરવા, અસરકારક રીતે વાતચીત કરવા અને સ્વસ્થ સંબંધો બનાવવા માટે સંઘર્ષ કરી શકે છે. તેને સામાજિક અસ્વસ્થતા અથવા અન્ય વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ વિકસાવવાનું જોખમ પણ હોઈ શકે છે.

બાળકોના શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર

મોબાઇલ ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ ખરાબ મુદ્રા, આંખમાં તાણ અને માથાનો દુખાવો તેમજ સ્થૂળતા અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધારી શકે છે. જે બાળકો તેમના મોબાઈલ ફોન પર વધુ સમય વિતાવે છે તેઓને વ્યસન અથવા અન્ય વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ વિકસાવવાનું જોખમ પણ હોઈ શકે છે. વધુમાં, મોબાઈલ ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ બાળકોના જ્ઞાનાત્મક વિકાસ અને શૈક્ષણિક કામગીરી પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

જે બાળકો તેમના મોબાઈલ ફોન પર વધુ સમય વિતાવે છે તેઓને તેમના અભ્યાસમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, યાદશક્તિની સમસ્યાઓથી પીડાય છે અને માહિતી જાળવી રાખવા માટે સંઘર્ષ કરી શકે છે. તેને ધ્યાનની ખામી અથવા અન્ય શીખવાની મુશ્કેલીઓ વિકસાવવાનું જોખમ પણ હોઈ શકે છે.

બાળકોને અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા જોઈએ

આ જોખમોને ઘટાડવા માટે માતાપિતાએ તેમના બાળકો વચ્ચે મોબાઈલ ફોનના ઉપયોગ માટે સ્પષ્ટ માર્ગદર્શિકા અને મર્યાદા નક્કી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓએ તેમના બાળકોને અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવા માટે પણ પ્રોત્સાહિત કરવું જોઈએ, જેમ કે રમતગમત, વાંચન અને મિત્રો અને પરિવાર સાથે સમય પસાર કરવો.

‘…મંદિર વહી બનાયેંગે’ના નારાની વાર્તા જાણીને તમને આશ્ચર્ય થશે! જાણો આ સ્લોગન કોણે આપ્યું હતું?

દેશની તાકાત… અરબી સમુદ્રમાં લાઇબેરિયન જહાજને હાઇજેક કરવાનો કર્યો પ્રયાસ, ભારતીય નૌસેનાએ આપ્યો જવાબ અને પછી દુશ્મનો…!

“ખૂબ મોટી રામ ભક્ત છે ને, 72 કલાકમાં મારી નાખીશ…” રામ દરબારનું આયોજન કરનાર રૂબી ખાનને મળી ધમકી

માતા-પિતાએ પણ તેમના પોતાના મોબાઈલ ફોનના ઉપયોગથી વાકેફ હોવા જોઈએ અને તેમના બાળકો માટે સ્વસ્થ ટેવોને અનુસરવી જોઈએ. વધુમાં, માતા-પિતાએ તેમના બાળકોના મોબાઈલ ફોનના વપરાશ પર નજર રાખવી જોઈએ અને તેઓ જે એપ્સ, વેબસાઈટ અને સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે તેનાથી વાકેફ રહેવું જોઈએ. તેઓએ તેમના બાળકોને ઓનલાઈન સલામતી અને વધુ પડતા મોબાઈલ ફોનના ઉપયોગના સંભવિત જોખમો વિશે પણ શિક્ષિત કરવું જોઈએ.

આ પગલાં લેવાથી, માતા-પિતા તેમના બાળકોને વધુ પડતા મોબાઈલ ફોનના ઉપયોગની નકારાત્મક અસરોથી બચાવવા અને તેમના સ્વસ્થ વિકાસ અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે.