બ્રેકઅપ પછી 21 દિવસ એકલા વિતાવવાનું શા માટે જરૂરી છે? જાણો તેનું મહત્વ

સંબંધ તૂટવો એ ભાવનાત્મક રીતે વિનાશક અનુભવ છે. સંબંધ જેટલો જૂનો અને ઊંડો, તેના અંતની અસર વધુ પીડાદાયક. બ્રેકઅપ પછી, વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે હારી ગયેલ, દુઃખી અને ભવિષ્ય વિશે અનિશ્ચિત અનુભવે છે. પરંતુ જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ છોડી દે છે ત્યારે જીવન સમાપ્ત થતું નથી. તેથી આગળ વધવું અને ફરી એકવાર પ્રેમમાં તમારું નસીબ અજમાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ આ પ્રક્રિયા પહેલા તમારી જાતને 21 દિવસનો સમય આપવો ખૂબ જ જરૂરી છે.

બ્રેકઅપ અલગ-અલગ લોકોને અલગ-અલગ રીતે અસર કરે છે. ઉપરાંત, તેની પીડામાંથી બહાર નીકળીને નવા સંબંધમાં આવવા માટે જે સમય લાગે છે તે દરેક માટે ઓછો કે ઓછો હોઈ શકે છે. પરંતુ ઘણા રિલેશનશિપ એક્સપર્ટ માને છે કે કોઈ પણ નવા રોમેન્ટિક રિલેશનશિપ પર વિચાર કરતા પહેલા અથવા તેમાં પ્રવેશતા પહેલા બ્રેકઅપ પછી 21 દિવસ સુધી એકલા રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. આગળ વધતા પહેલા આટલા લાંબા સમય સુધી એકલા રહેવું શા માટે મહત્વનું છે? તમે તેને નીચે વિગતવાર સમજી શકો છો.

શા માટે માત્ર 21 દિવસ?

દરેક પસાર થતા દિવસ સાથે તમારી કોઈ ચોક્કસ ઘટના સાથે જોડાયેલી લાગણી ઘણી રીતે બદલાય છે. આવી સ્થિતિમાં, સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે લગભગ 3 અઠવાડિયામાં તમે તમારું સ્પષ્ટ વલણ જાણો છો. જો કે, દરેક સાથે આવું થાય તે જરૂરી નથી. પરંતુ લગભગ આ સમયે તમારું મગજ પરિસ્થિતિને સારી રીતે હેન્ડલ કરવાનું શરૂ કરે છે.

જૂના સંબંધની લાગણીઓ દૂર થવા દો

બ્રેકઅપ પછી તમારી અંદર રહેલી ઘણી બધી લાગણીઓ અલગ-અલગ રૂપમાં બહાર આવે છે. તમે ઉદાસી, ગુસ્સો, તિરસ્કાર, તણાવ અનુભવી શકો છો કારણ કે તમે શોક કરો છો. આવી સ્થિતિમાં, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારી જાતને સ્વસ્થ થવા માટે સમય આપો. જ્યારે તમે આ કરો છો, ત્યારે તમારું મન આરામ કરે છે અને વસ્તુઓને નવા દ્રષ્ટિકોણથી સમજવાનો પ્રયાસ કરે છે.

બ્રેકઅપની પીડા અનુભવો

બ્રેકઅપ પછી દુઃખી થવું સામાન્ય છે, અને તમારા ભાવિ સંબંધો માટે તે વિશે ખુલ્લી લાગણી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા જૂના સંબંધોને તોડવા અને આગળ વધવાનું આ પહેલું પગલું છે. જો તમે તેની પાસેથી આગળ વધો છો, તો એવી ઉચ્ચ સંભાવના છે કે તમે તમારા નવા સંબંધમાં ખુશ નહીં થાવ.

તમારી પોતાની જરૂરિયાતને ઓળખો

જ્યારે કોઈ સંબંધ સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે ઉદાસી સાથે, તે તમને તમારી પોતાની જરૂરિયાતોને ઓળખવાની તક પણ આપે છે. તમે ક્યાં ખોટા પડ્યા અને ક્યાં ખોટા પડ્યા. તમારી અપેક્ષાઓ સાથે તમારી મર્યાદા જાણો, જેથી બીજી વ્યક્તિ તમને આ સ્તરે પાછા ન પહોંચાડે.

હું આવા બળાત્કારના કલંક સાથે જીવી ન શકું… ફેસબૂક પર લાઈવ થઈને ભાજપના નેતાએ ઝેર ખાતા હાહાકાર

શું ત્રીજી વખત દેશના વડાપ્રધાન બનીને નરેન્દ્ર મોદી નહેરુની બરાબરી કરશે? સર્વેમાં આવ્યા ચોંકાવનારા આંકડા

મોંઘાદાટ સફરજન નદીમાં ફેંકવામાં આવી રહ્યા છે… વીડિયો શેર કરી BJPએ રાહુલ ગાંધી પર આકરો પ્રહાર કર્યો

તમારી જાતને સમય આપો

બ્રેકઅપ પછી આત્મસન્માનને ફટકો પડવો સામાન્ય બાબત છે. તેથી જ્યારે તમે તેમાંથી બહાર આવ્યા વિના કોઈ નવા સાથે સંબંધ શરૂ કરો છો, ત્યારે તમે અજાણતામાં તેને ક્યારેય કરેલી ભૂલો માટે સજા કરો છો. તેથી બ્રેકઅપ પછી, તમારી જાતને સાજા થવા અને સ્વસ્થ થવા માટે સમય આપો. તમારા પોતાના વિકાસ પર ધ્યાન આપો.