Lifestyle News: કેળામાં ભરપૂર માત્રામાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ હોય છે. લોકો તેને ઉપવાસ અને નાસ્તા દરમિયાન ખાવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમે ગમે ત્યારે ફળો ખાઈ શકો છો. અને આ ફક્ત ફાયદાકારક રહેશે. વધુ પડતું કેળું ખાવાથી પેટ ખરાબ થાય છે. તેથી કેળું વિચારીને જ ખાવું જોઈએ. કારણ કે તે તમારા પેટમાંથી પાણીને શોષી લે છે. અને મેટાબોલિક રેટ ધીમો કરે છે. જેના કારણે કબજિયાતની ફરિયાદ થઈ શકે છે. ક્યારેક કેળા ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં સવાલ એ થાય છે કે કયા લોકોએ કેળા ન ખાવા જોઈએ?
કયા રોગમાં કેળા ન ખાવા જોઈએ
હાઈ બ્લડ સુગરમાં
કેળા ખાવાથી ડાયાબિટીસના દર્દીને નુકસાન થઈ શકે છે, સાથે જ તે તમારું શુગર લેવલ પણ વધારી શકે છે. કેળા ખાવાથી સુગરમાં ઝડપી વધારો થઈ શકે છે. અને ડાયાબિટીસની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ કેળા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
અસ્થમા અને બ્રોન્કાઇટિસમાં
કેળા ખાવાથી અસ્થમા અને બ્રોન્કાઈટિસ જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે. કેળા તમારી એલર્જીને વધુ વધારી શકે છે. અને આમાંથી સાજા થવામાં ઘણો સમય લાગશે. તેથી, જો તમે અસ્થમા અને બ્રોન્કાઇટિસથી પીડિત છો, તો કેળા ન ખાવાનો પ્રયાસ કરો.
જ્યારે ઉધરસ આવે ત્યારે…
ઉધરસ દરમિયાન કેળું ખાવાથી સમસ્યા વધી શકે છે. કેળા લાળ વધારે છે જેના કારણે ભીડની સમસ્યા થાય છે. તેની સાથે જ એલર્જી અને શ્વાસની તકલીફ પણ થાય છે. ખાંસીથી પીડિત લોકોએ ભૂલથી પણ કેળું ન ખાવું જોઈએ. કારણ કે કેટલાક લોકો માટે સાંજે કેળા ખાવાથી ઉધરસ વધે છે.
બજારમાં માત્ર ટામેટાં જ ટામેટાં થઈ ગયા, ખેડૂતો રસ્તા પર ફેંકવા મજબૂર, ભાવ આકાશથી સીધા ખીણમાં
ભારત માટે બેવડો ખતરો વધ્યો! પાકિસ્તાને પણ ખાલિસ્તાનીઓને સમર્થન આપ્યું, સાથે મળીને કંઈક નવા જૂની કરશે
આ સુંદરી કોઈ અભિનેત્રી કે મોડેલ નથી પણ એક IAS ઓફિસર છે, છાતી ચીરનારો સંઘર્ષ કરીને પહોંચી આ મૂકામ પર
માઇગ્રેનની અસર
કેળા હિસ્ટામાઈન મુક્ત કરે છે. જો તે આવા કેટલાક સંયોજનોને વધારે છે, તો તે તમારી માઇગ્રેનની સમસ્યાને વધારી શકે છે. ઉપરાંત, કેળામાં એમિનો એસિડ ટાયરોસિન હોય છે જે શરીરમાં પહોંચ્યા પછી ટાયરામાઇનમાં પરિવર્તિત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં માઈગ્રેન થઈ જાય છે.