હેલ્થ ટીપ્સ : આદુના જબરદસ્ત ફાયદા છે. ચાનો સ્વાદ વધારવા ઉપરાંત તેમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો જોવા મળે છે. તે પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. તેથી આયુર્વેદમાં તેને દવાનો દરજ્જો આપવામાં આવ્યો છે. તેનો ઘરે બેઠા ઉપયોગ કરીને તમે ઘણી બીમારીઓથી રાહત મેળવી શકો છો.
આદુ એવી વસ્તુ છે જે દરેકને ચામાં ગમે છે. ચા એ સાથીદાર છે એમ કહેવું ખોટું નહીં હોય. આદુ માત્ર ચાનો સ્વાદ જ વધારતું નથી, તેના અદ્ભુત ફાયદાઓ પણ છે.આદુ માત્ર અપચો જેવી સમસ્યાઓને જ મટાડતું નથી, પરંતુ તમને અંદરથી ચમકતી ત્વચા પણ આપે છે
ચાનો સ્વાદ વધારવા ઉપરાંત તેમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો જોવા મળે છે. તે પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. તેથી આયુર્વેદમાં તેને દવાનો દરજ્જો આપવામાં આવ્યો છે. તેનો ઘરે બેઠા ઉપયોગ કરીને તમે ઘણી બીમારીઓથી રાહત મેળવી શકો છો.
આદુના અનેક ફાયદા છે
આદુમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો જોવા મળે છે. જેમાં ઝીંક, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, વિટામિન એબીસી, વિટામિન બી12, વિટામિન બી1 અને ફોલિક એસિડ જેવા પોષક તત્વો હાજર છે. જેના કારણે તમે ખાસ કરીને શરદી અને ઉધરસમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ સિવાય શાકભાજીમાં તેનો ઉપયોગ કરવાથી અપચોની સમસ્યામાં પણ રાહત મળે છે. તે કુદરતી રીતે તમારા મોટા આંતરડાને સાફ કરે છે. વાસ્તવમાં, તે પેટ અને તમારા આંતરડાને સાફ કરવામાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ કારણે, જ્યારે તમારું પેટ અને આંતરડા સંપૂર્ણ રીતે સાફ હોય છે, ત્યારે તમારી ત્વચા પણ સુધરે છે. તે માત્ર તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે. હકીકતમાં, ચહેરા પરના ફોલ્લીઓ અને પિમ્પલ્સ જેવી સમસ્યાઓ પણ દૂર થઈ જાય છે.
આ રીતે આદુનો ઉપયોગ કરો
Breaking News: સંસદમાં રામ મંદિર પર થશે ચર્ચા, સરકાર લાવશે વિશેષ બિલ, બીજેપી સાંસદો માટે વ્હીપ જારી
ગુજરાતમાં આજથી ઠંડીનો નવો રાઉન્ડ શરૂ, હવામાન વિભાગની આગાહી, આગામી ત્રણ દિવસ ઠંડીનો પારો રહેશે ઉંચો
આદુનો રસ પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી થોડા દિવસોમાં ગળામાં દુખાવો, શરદી અને ઉધરસમાં રાહત મળે છે. આ સિવાય તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. જેના કારણે નાની-મોટી બીમારીઓ તમારા પર ઝડપથી હુમલો કરી શકશે નહીં. તેમણે વધુમાં જણાવ્યું હતું કે પાઈલ્સનાં દર્દીઓએ આદુનો વધુ ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. નહિ તો તેમની તકલીફ વધુ વધશે. બીજા બધા તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તેની કોઈ આડઅસર નથી.