Health Tips: બ્લડ પ્રેશર અને ધમનીઓમાં આ ફેરફારો બની શકે છે સાયલન્ટ કિલર, મહિલાઓએ રાખવી ખાસ કાળજી
હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ધમનીઓનું સખત થવું એ “શાંત કિલર” છે જે કોઈ નોંધપાત્ર લક્ષણો પેદા કર્યા વિના વર્ષો સુધી ચાલુ રહી શકે છે. સ્ત્રીઓમાં આ સમસ્યા વધુ ગંભીર બની શકે છે, ખાસ કરીને હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે. 30 થી 40 વર્ષની વય વચ્ચેનો સમયગાળો...
Health Tips: જંગલી બદામનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? જાણો યોગ્ય રીત
બદામ એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. લોકો તેને પલાળીને, મીઠાઈમાં ભેળવીને ખાય છે, અથવા અન્ય વાનગીઓમાં ઉપયોગ કરે છે. આ બદામ સામાન્ય બદામ છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દરિયાકાંઠાના વિસ્તારોમાં ઊંચાઈ પર જંગલી બદામ પણ જોવા મળે છે? જંગલી બદામનું ફળ થોડું...
એ 10 મિનિટ કોઈનો જીવ બચાવી શકે છે, હાર્ટ એટેકના લક્ષણો દેખાય તો તરત જ કરો આ કામ
જ્યારે હાર્ટ એટેક આવે છે ત્યારે વ્યક્તિ ઘણીવાર ગભરાઈ જાય છે અને એવી પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે જેનાથી પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. જો તમને અથવા તમારી આસપાસના કોઈ વ્યક્તિને હાર્ટ એટેકના લક્ષણો જણાય તો શરૂઆતની 10 મિનિટ અત્યંત નિર્ણાયક હોય છે. જો તમને ડાબા હાથ...