Health News : આજે અમે તમને એક ઘરેલું ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેના ઉપયોગથી તમે તમારા દાંતની સફેદી અને ચમક પાછી લાવી શકો છો. ફરીથી દાંત સફેદ મોતીની જેમ ચમકવા લાગશે.
કોઈપણ વ્યક્તિની સુંદરતા તેના સફેદ દાંત હોય છે. દાંત માત્ર ખોરાક ચાવવામાં જ મદદ કરતા નથી, પરંતુ તમારા ચહેરાની સુંદરતામાં પણ વધારો કરે છે. પરંતુ ઘણી વખત, તેમના પીળા દાંતને કારણે, લોકો ખુલ્લેઆમ હસી શકતા નથી અને તેમના મગજમાં ગૂંગળામણ અનુભવે છે. તે દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરે છે જેથી તેની સફેદી અને ચમક જળવાઈ રહે, પરંતુ તેના દાંતની પીળાશ રહે છે. જેના કારણે લોકો ખૂબ જ પરેશાન રહે છે, પરંતુ હવે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.
આજે અમે તમને એક ઘરેલું ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના ઉપયોગથી તમે તમારા દાંતની સફેદી અને ચમક પાછી લાવી શકો છો. ફરી સફેદ મોતીની જેમ ચમકવા લાગશે. , ઘરે ઉપલબ્ધ બેકિંગ સોડાને હાઈડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સાથે મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવીને તેની સાથે બ્રશ કરવાથી દાંત પર એકઠા થયેલા પ્લેક અને બેક્ટેરિયા ગાયબ થઈ જશે અને તમારા દાંત ચમકવા લાગશે. . આ પેસ્ટને દાંત પર લગાવીને પાણીથી ધોઈ નાખવી જોઈએ.
આ ઘરેલું ઉપાયોથી તમારા દાંત ચમકવા લાગશે
પીળા દાંતને સાફ કરવા માટે તમે કેળાની છાલ, સ્ટ્રોબેરી, સરસવનું તેલ, રોક સોલ્ટની સાથે લીમડાની ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે તમારા દાંતને મોતીની જેમ ચમકાવવામાં ખૂબ જ અસરકારક રહેશે.
આને ઘણી વખત બ્રશ કરો
તમારા દાંતને સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારે દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરવું જોઈએ. તમારે સવારે ઉઠ્યા પછી પ્રથમ વખત અને સાંજે સૂતા પહેલા બીજી વાર ચોક્કસપણે તમારા દાંત સાફ કરવા જોઈએ.
આ રીતે બ્રશ કરો
બજેટ 2024: મોદી સરકારના ટૂંકા અને ટચ બજેટને સરળ રીતે સમજો, જાણો સૌથી અગત્યના આ 8 પોઈન્ટ
રાયબરેલીના શિવગઢના ડેન્ટલ સર્જન ડૉ. સુશીલ ચૌધરી કહે છે કે આપણે ઓછામાં ઓછા 2 મિનિટ સુધી બ્રશ કરવું જોઈએ. બ્રશ કરતી વખતે, બ્રશ વડે દાંત પર દબાણ ન નાખવું જોઈએ. પેઢાને પણ સારી રીતે સાફ કરવા જોઈએ અને આપણે ગોળ આકારમાં બ્રશ કરવું જોઈએ જેથી આપણા દાંતની આસપાસ એકઠા થયેલા બેક્ટેરિયા સાફ થઈ જાય. મોં બેક્ટેરિયા મુક્ત રહેશે જેથી આપણને પ્લેગનું જોખમ ન રહે.