Health News : લોકો શિયાળામાં મૂળા ખાવાનું પસંદ કરે છે અને ઘણા લોકો દ્વારા તેની માંગ છે. શિયાળામાં લોકો મૂળાના પરાઠા, શાકભાજી અને બીજી ઘણી વસ્તુઓ ખાવાનું પસંદ કરે છે. મૂળામાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો મળી આવે છે. તમને જણાવી દઈએ કે કેટલાક લોકોએ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
મૂળા ખાવાના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. તેમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ જેવા ઘણા જરૂરી તત્વો હોય છે. લો બીપીવાળા દર્દીઓએ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
જે લોકોને ગેસની સમસ્યા હોય તેમણે તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આને પચવામાં વધુ સમય લાગે છે અને તમારા પેટમાં વધુ તકલીફ થઈ શકે છે.
જે લોકોને થાઈરોઈડ જેવી ગંભીર સમસ્યા હોય તેમણે પણ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેના સેવનથી થાઈરોઈડ હોર્મોનના સ્તરમાં ગરબડ જોવા મળે છે.
લોકો મૂળામાંથી બનેલી ઘણી વસ્તુઓ ખાવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે વધુ માત્રામાં તેનું સેવન કરવાથી ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા થાય છે.
બજેટ 2024: મોદી સરકારના ટૂંકા અને ટચ બજેટને સરળ રીતે સમજો, જાણો સૌથી અગત્યના આ 8 પોઈન્ટ
જે લોકોને હાઈ બ્લડ શુગરની સમસ્યા હોય તેમણે પણ તેના સેવનથી દૂર રહેવું જોઈએ. જે લોકો પહેલાથી જ ડાયાબિટીસની દવાઓ લેતા હોય તેઓએ પણ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.