Lifestyle news: ઘણા લોકો વરસાદની મોસમની રાહ જોતા હોય છે, કારણ કે આ ઋતુ સખત ગરમી અને તડકા પછી આવે છે. ઝરમર ટીપાં રાહતની લાગણી આપે છે. ભારતીય ફિલ્મોમાં વરસાદ વિશે ઘણા રોમેન્ટિક ગીતો બનાવવામાં આવે છે, જેની ધૂન પર તમને ડાન્સ કરવાનું પણ ગમશે. જો કે ઘણા લોકો આ ડરના કારણે વરસાદમાં ભીંજાતા નથી કારણ કે તેઓ બીમાર પડવાનો ડર સતાવે છે. ચાલો જાણીએ કે વરસાદમાં ભીનું થવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કે નુકસાનકારક.
વરસાદમાં ભીના થવાના ફાયદા
વરસાદમાં નહાવાના ફાયદા અને ગેરફાયદા બંને હોઈ શકે છે, પરંતુ તે તમારા શરીર અને મનની જરૂરિયાત પર નિર્ભર કરે છે. સૌથી પહેલા તો ચાલો જાણીએ કે વરસાદમાં ભીના થવાના શું ફાયદા છે.
1. ત્વચા સ્વચ્છ રહેશે
વરસાદના પાણીમાં નહાવાનો મોટો ફાયદો એ છે કે તે ત્વચાને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે સામાન્ય રીતે આ પાણી શુદ્ધ હોય છે. આ પછી, તમારી ત્વચા સુંદર અને ચમકદાર દેખાવા લાગે છે. તે તમારા દિવસને ખુશીઓથી ભરી દે છે, પરંતુ તમને જબરદસ્ત રાહત પણ આપે છે.
2. માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક
વરસાદમાં ભીના થવાથી તમારા મનને ઘણી શાંતિ મળે છે, જે ટેન્શન, સ્ટ્રેસ અને ડિપ્રેશનને દૂર કરે છે. વરસાદના ટીપાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
3. ગરમીથી છુટકારો મેળવો
આપણી વચ્ચે એવા ઘણા લોકો છે જે ગરમી પ્રત્યે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે, તેમના માટે વરસાદમાં ભીનું થવું એ એક મોટી રાહત સાબિત થઈ શકે છે, કારણ કે તે આપણા શરીરને ઠંડક આપે છે.
વરસાદમાં ભીના થવાના ગેરફાયદા
1. વાયરલ રોગ
વરસાદની મોસમમાં વાઈરલ ઈન્ફેક્શનનું જોખમ ઘણું વધારે હોય છે. જો તમે ખુલ્લા આકાશમાં ભીના થશો તો જંતુઓ સરળતાથી તમારા શરીરમાં પ્રવેશ કરશે અને શરદી, ફ્લૂ કે તાવનું જોખમ વધી જશે.
2. પ્રદૂષકો સાથે વ્યવહાર
દરેક વ્યક્તિએ મોસમના પહેલા વરસાદથી દૂર રહેવું જોઈએ કારણ કે આ સમયે જ્યારે વરસાદ પડે છે, ત્યારે વાતાવરણમાં રહેલા પ્રદૂષકો ટીપાં દ્વારા તમારા શરીરમાં પ્રવેશ કરશે, જે ઘણી બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે.
ગુજરાતીઓ હજુ વરસાદ ગયો નથી, આ 5 જિલ્લામાં આજે ધોધમાર ખાબકશે, નવી આગાહી તમારે જાણી જ લેવી જોઈએ
લાલબાગચા રાજાના દર્શન કરવા પહોંચ્યો આખો અંબાણી પરિવાર, તસવીરોમાં જુઓ અનોખો જ અંદાજ
આને ધ્યાનમાં રાખો
જ્યારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ જ મજબૂત હશે ત્યારે જ તમે વરસાદમાં ભીના થવાનો આનંદ માણી શકશો, નહીં તો આવું કરવું જોખમી હશે, કારણ કે પછી ચેપનું જોખમ વધારે હશે.