આ વર્ષે 18 માર્ચે દેશમાં હોળીનો તહેવાર ધામધૂમથી ઉજવવામાં આવશે. ઘણા લોકોએ હોળીની તૈયારીઓ શરૂ કરી દીધી છે અને હોળી રમવા માટે ખૂબ જ ઉત્સાહિત દેખાઈ રહ્યા છે. અલબત્ત હોળી એ આનંદનો દિવસ છે. પરંતુ હોળીના ધસારામાં, ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, કેટલીક વિશેષ સાવચેતી રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. વાસ્તવમાં ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે ક્યારેક માહિતીના અભાવે તો ક્યારેક હોળીના ઉત્સાહમાં ગર્ભવતી મહિલાઓ થોડી બેદરકારી દાખવવા લાગે છે. જેની સીધી અસર બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર પડી શકે છે. તેથી, ગર્ભવતી મહિલાઓએ કેટલીક બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને હોળી રમવી જોઈએ. જેનાથી તે હોળીનો ભરપૂર આનંદ માણી શકશે અને તેનું બાળક પણ સંપૂર્ણ રીતે સુરક્ષિત રહેશે.
હોળી રમતી વખતે મજા કરવાની સાથે રંગો ઉડાડવા અને નાચવા અને ગાવા પણ સામાન્ય છે. આવી સ્થિતિમાં, બધા નજીકના લોકોને નાચતા જોઈને, પગ આપોઆપ ધ્રૂજવા લાગે છે. જો કે, જો તમે ગર્ભવતી હો, તો પછી નૃત્યથી અંતર રાખો. આ તમને મુશ્કેલીમાં મૂકી શકે છે અને બાળકના સ્વાસ્થ્યને અસર કરવાનું જોખમ વધારે છે.
હોળીના દિવસે લોકો વિવિધ રંગોનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ ભીના રંગોમાં ઘણું કેમિકલ વપરાય છે. જેની અસર પ્રેગ્નન્સીમાં હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ગુલાલ અને અબીર જેવા સૂકા રંગોથી હોળી રમવાનું પસંદ કરવું જોઈએ. ઉપરાંત, ભીના રંગો રમવાનું ટાળો કારણ કે નજીકમાં પાણી હોવાને કારણે લપસી જવાનો ભય રહે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીઓની ત્વચા ઘણીવાર ખૂબ જ નાજુક બની જાય છે અને દરેક સારી અને ખરાબ વસ્તુઓ બાળક પર અસર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં કેમિકલયુક્ત રંગોનો ઉપયોગ ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેથી હર્બલ અને કુદરતી રંગોથી હોળી રમવાનો પ્રયાસ કરો.
જ્યાં હર્બલ કલર બજારમાં સરળતાથી મળી રહે છે. તે જ સમયે, તમે ઘરે કુદરતી રંગ પણ તૈયાર કરી શકો છો. જે તમારી ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે. હોળીની ખુશીમાં, કોરોના વાયરસથી બચવાના ઉપાયો અપનાવવાનું ભૂલશો નહીં. ભીડભાડવાળી જગ્યાઓથી અંતર રાખો. ઉપરાંત, જ્યારે તમે ઘરે આવો ત્યારે માસ્ક પહેરીને જ લોકોને મળો.