SKIN CARE : ટીનએજ એવી ઉંમર છે જ્યારે ત્વચાને ખૂબ જ નુકસાન થાય છે. આ ઉંમરમાં ત્વચાની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે. કિશોરવયની છોકરીઓમાં ઘણા બધા હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે, જેની ચહેરા પર ભારે અસર પડે છે. આજે અમે તમને જણાવીએ છીએ કે કિશોરવયની છોકરીઓ તેમની ત્વચાની કેવી રીતે કાળજી રાખી શકે છે.
ટીનેજ છોકરીઓમાં હોર્મોનલ બદલાવને કારણે પિમ્પલ્સ, બ્લેકહેડ્સ અને વ્હાઇટ હેડ્સ જેવી સમસ્યાઓ વારંવાર જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે હંમેશા તમારા ચહેરાને સાફ કરતા રહેવું જોઈએ. આમ કરવાથી ચહેરા પર ગંદકી જમા થતી નથી.
ચહેરો સાફ કર્યા પછી, તમારે તરત જ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું જોઈએ. જો તમારી ત્વચા તૈલી છે, તો તમારે આ વસ્તુઓ ચોક્કસપણે કરવી જોઈએ. તેનાથી ચહેરાની સુંદરતા જળવાઈ રહે છે.
જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ ત્યારે તમારા ચહેરાને સાફ કરો અને સનસ્ક્રીન લગાવવાનું ભૂલશો નહીં. સનસ્ક્રીન ચહેરાને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચાવે છે.
તમારે ઘરે બનાવેલી પેસ્ટ ચહેરા પર લગાવવી જોઈએ. તેનાથી ચહેરા પરથી ગંદકી નીકળી જાય છે. તમારો ચહેરો પણ સ્વસ્થ દેખાવા લાગે છે.
તમારે તમારા આહારની પણ સારી કાળજી લેવી જોઈએ. તમારે બહારની વસ્તુઓ વધારે ન ખાવી જોઈએ. તમારે તમારા આહારમાં લીલા શાકભાજીનું સેવન કરવું જોઈએ.