વાળ ખરવા એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે તમામ ઉંમરના લોકોને અસર કરે છે. જો કે, સામાન્ય રીતે ઠંડા હવામાનમાં વાળ ખરવાનું પ્રમાણ વધી જાય છે. તેના મુખ્ય કારણો છે માથાની ચામડીમાં શુષ્કતા અને શિયાળામાં ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવું.
શિયાળા દરમિયાન વાળ તૂટવા ખૂબ જ સામાન્ય છે. આવું થવાનું મુખ્ય કારણ દિનચર્યાની અવ્યવસ્થા છે. આજના ફાસ્ટ લાઈફમાં અસ્તવ્યસ્ત જીવનશૈલી હોવી ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે. તેની અસર આપણા શરીર પર પડે છે, જેની ખરાબ અસર આપણા વાળ પર જ નથી પડતી પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પણ નકારાત્મક અસર પડે છે. આ જ કારણ છે કે આજકાલ દરેક ઉંમરના લોકો વાળ ખરવાથી પરેશાન રહે છે. ઠંડીના દિવસોમાં વાળની સમસ્યા વધુ વધી જાય છે. આના મુખ્ય ત્રણ કારણો છે.
1- શિયાળામાં ત્વચાની શુષ્કતા –
શિયાળામાં, આપણી ત્વચા અને માથાની ચામડી શુષ્ક થવા લાગે છે, જેના કારણે આપણા વાળમાં પોષણનો અભાવ હોય છે જે આપણા વાળ ખરવાનું મુખ્ય કારણ છે.
2- શિયાળામાં ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવું
બીજું કારણ એ છે કે ઠંડીના દિવસોમાં ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવું ખૂબ જ સામાન્ય છે, જે તમારા વાળ માટે સારું નથી. જ્યારે ગરમ પાણી સીધું માથા પર પડે છે, ત્યારે તે માથાની ચામડીને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. તેનાથી માથાની ચામડીમાં ખંજવાળ, બળતરા અને ખોડો જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. ગરમ પાણી વાળમાંથી કુદરતી તેલને દૂર કરે છે, જે તેને શુષ્ક અને નિર્જીવ બનાવે છે. તેનાથી વાળ તૂટવા અને ખરતા પણ વધે છે.
3- ઠંડીમાં લાંબા અંતરે સ્નાન કરવું
હવે આ તે લોકોની સમસ્યા છે જેઓ ઠંડીમાં ગરમ પાણીથી સ્નાન કરે છે.ઘણા લોકો એવા છે કે જેઓ ઠંડીમાં નહાતા નથી અથવા ઘણા દિવસોના અંતરે સ્નાન કરતા નથી. તમને જણાવી દઈએ કે ઠંડીમાં ન નહાવાથી વાળમાં ડેન્ડ્રફ વધે છે. જે વાળને નબળા બનાવે છે અને વાળમાં ખંજવાળ અને બળતરા જેવી સમસ્યાઓ ઉભી કરે છે.
દિલીપ જોશીના પુત્રના લગ્નની ક્ષણો, તારક મહેતા સ્ટાર કાસ્ટથી લઈને ફાલ્ગુની પાઠક સંગીતમાં જોડાયા
તેથી, શિયાળામાં વાળ ખરતા અટકાવવા માટે, તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવી શકો છો. આ ઉપાયો વાળને પોષણ આપવા અને તેમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.