Health News: જે લોકોને હૃદય અને પેટ સંબંધિત ગંભીર બીમારીઓ હોય તેઓએ શિયાળામાં વધુ પડતું પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ. ગરમીની સરખામણીમાં ઠંડીમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી જાય છે. શિયાળામાં વધુ પડતું પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.
કોરોના રોગચાળા પછી સમગ્ર વિશ્વમાં હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકથી મૃત્યુ પામનારા લોકોની સંખ્યામાં વધારો થયો છે. શિયાળાની ઋતુમાં હૃદયરોગના દર્દીઓની સમસ્યા વધી જાય છે. ઉનાળા કે અન્ય ઋતુઓની સરખામણીમાં શિયાળામાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ અનેકગણું વધી જાય છે. આનું મુખ્ય કારણ એ છે કે ઠંડીમાં હૃદયને લોહી પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે. શિયાળામાં શરીરની નસો સંકોચવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં શરીરને ગરમ કરવા માટે હૃદયને ઝડપથી પંપ કરવું પડે છે. જેના કારણે હ્રદયના દર્દીઓની સમસ્યાઓમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. ઠંડીના દિવસોમાં વધારે પાણી પીવું તમને મુશ્કેલીમાં મુકી શકે છે.
શિયાળામાં હૃદયના દર્દીઓ માટે વધુ પાણી પીવું નુકસાનકારક
કોરોના મહામારી બાદથી સમગ્ર વિશ્વમાં લોકોને હાર્ટ એટેક વધી રહ્યા છે. શિયાળાની ઋતુમાં હાર્ટ એટેકના દર્દીઓની સંખ્યામાં વધારો થાય છે. ઠંડા હવામાનમાં તેના કેસ અનેક ગણા વધી જાય છે. તેથી પાણી પીતા પહેલા વિચારવું જોઈએ.
શિયાળામાં વધારે પાણી પીવું હૃદય માટે જોખમી
શિયાળામાં કેટલાક લોકો સવારે ઉઠતાની સાથે જ ખાલી પેટે 3-4 ગ્લાસ પાણી પી લે છે. જો હાર્ટ પેશન્ટ આવું કંઈક કરે તો તેમને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં લોહીમાં શુગર લેવલ પણ ઘટી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં શરીરની ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ તેને સામાન્ય બનાવવાનું કામ કરે છે. જ્યારે વ્યક્તિ વધુ પડતો પ્રવાહી ખોરાક લે છે, ત્યારે હૃદયને પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે.
ખાસ કરીને હૃદયના દર્દીઓ ખાલી પેટે પાણી ન પીવો
હૃદયના દર્દીઓએ ખાલી પેટ પાણી ન પીવું જોઈએ. તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. કારણ કે ઠંડુ પાણી નસોને સખત બનાવે છે. જેના કારણે શરીરમાં લોહી પહોંચાડવા માટે હૃદયને વધુ મહેનત કરવી પડે છે. આવી સ્થિતિમાં હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. જો તમારે ખાલી પેટ પાણી પીવું હોય તો હૂંફાળું પાણી પીવો. ઠંડુ પાણી ન પીવો, તેનાથી હૃદયની નસો સંકોચાઈ શકે છે.